Relacje, w których żyjemy mają ogromny wpływ na to, jak się czujemy i jak postrzegamy samych siebie. Są one odbiciem tego, co zazwyczaj staramy się ukryć. Często pokazują nasze samopoczucie, nasze problemy czy poziom samoakceptacji. Właśnie poprzez relacje najczęściej wychodzą problemy, które ma każdy z nas, ale nie każdy jest ich świadomy. Dodatkowo na swojej drodze spotykamy różnych ludzi, którzy mogą budować naszą wartość albo ją podkopywać.
Kiedy otaczamy się osobami, które nas krytykują, poniżają czy sprawiają, że czujemy się nieważni, codzienność staje się przytłaczająca. Tracimy energię, chęci i poczucie sensu. Wstawanie rano robi się coraz trudniejsze, bo wiemy, że znowu czeka na nas środowisko, które odbiera nam spokój i bezpieczeństwo. Zupełnie inaczej wygląda życie, kiedy mamy przy sobie ludzi, którzy nas wspierają i przy których możemy być sobą, bez udawania czy zakładania sztucznego uśmiechu. Przy prawdziwych przyjaciołach czujemy się akceptowani i rozumiani, tacy jacy jesteśmy. Takie relacje pomagają nam się rozwijać oraz dają siłę i nadzieję na lepsze jutro.
Dlatego toksyczne relacje i brak wsparcia mogą bardzo nadwyrężyć psychikę i prowadzić do poważnych problemów emocjonalnych. Czasem ludzie tkwią w takich sytuacjach, bo nie wiedzą, jak je przerwać, boją się zmian lub boją się, że zostaną sami. Trzeba jednak pamiętać, że nikt nie zasługuje na relacje, które niszczą jego poczucie wartości i odbierają mu radość z życia. Każdy człowiek potrzebuje mieć kogoś, kto pomoże mu nawet w bardzo trudnych chwilach i będzie jego prawdziwym przyjacielem.
